发病时间：不清楚
夏天燃脂是不是更快
补充说明：夏天燃脂是不是更快
a******W 2024-11-08 14:21
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
夏季进行度间歇训练可以提高新陈代谢效率，有助于减少体脂。
度间歇训练通过交替进行度爆发性运动与低强度恢复期，刺激机体产生更多的乳酸、腺苷等代谢产物，这些物质能够抑制肌肉中的磷酸果糖激酶活性，进而促使肌细胞从有氧氧化途径向无氧酵解途径转变，加快了葡萄糖的分解速度，并生成大量的ATP以供能。此外，度间歇训练还能激活肾上腺素-去甲肾上腺素系统，进一步增强脂肪动员作用，促进脂肪分解和利用。
需要注意的是，在高温环境下进行度间歇训练时，应采取适当的降温措施，避免中暑的发生。
总之，夏季进行度间歇训练可以帮助提高新陈代谢效率，加速燃脂过程。但是要注意在适宜的温度下锻炼，并及时补充水分和电解质，以确保身体的健康和安全。
2024-11-08 14:21
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中暑是由于高温环境中发生的一组急性疾病。根据其主要发病机制和临床表现常分为三型：①热射病是因高温引起体温调节中枢功能障碍，热平衡失调使体内热蓄积，临床以高热、意识障碍、无汗为主要症状。由于头部受日光直接曝晒的热射病，又称日射病。②热痉挛，又称中暑痉挛，是由于失水、失盐引起肌肉痉挛。③热衰竭，又称中暑衰竭，主要因周围循环容量不足，引起虚脱或短暂晕厥，后者又称热昏厥。
