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男人时间短怎么调理
补充说明：男人时间短怎么调理
a******W 2025-01-24 09:42
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男人时间短可以考虑采取生活方式调整、中药调理、抗焦虑药物、抗抑郁药物、性心理治疗等方法来调理。如果症状持续或影响生活质量，建议咨询专业医生或性健康专家。
1.生活方式调整
生活方式调整通过改善饮食、运动和睡眠习惯来提高身体素质，从而延长射精潜伏期。此方法适合于那些希望通过非药物手段改善男性功能障碍的患者。
2.中药调理
中药调理是利用具有补肾益气、滋阴降火等功效的中药材如淫羊藿、巴戟天等来调节内分泌平衡，缓解早泄症状。对于存在勃起功能障碍同时伴有焦虑紧张情绪者有较好效果。
3.抗焦虑药物
抗焦虑药物可以减轻由心理因素引起的射精控制困难。常用抗焦虑药包括舍曲林、帕罗西汀等。这类药物可用于治疗伴随明显心理压力的情况。
4.抗抑郁药物
抗抑郁药物能够改善因抑郁症或其他精神疾病导致的性功能障碍。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如氟西汀、文拉法辛等为常用类别。若患者存在明显的抑郁或情绪困扰，则可考虑使用此类药物。
5.性心理治疗
性心理治疗旨在帮助个体解决由于心理原因造成的性功能障碍。治疗可能涉及行为练习、沟通技巧训练等策略。当心理因素在射精过快中扮演重要角色时，性心理治疗是一个有效的选择。
需要注意的是，在尝试任何新的生活方式调整或药物治疗之前，应咨询专业医生以确保安全性和有效性。
2025-01-24 09:42
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
