发病时间：不清楚
高反有失眠的症状吗
补充说明：高反有失眠的症状吗
a******W 2025-01-17 09:38
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
高原反应可能会伴随失眠症状。
高原反应是指人体在快速进入海拔较高的环境后，由于低压低氧引起的不适反应。当人从平原地区快速进入高原地区时，身体需要适应较低的大气压和稀薄的氧气。这种适应过程会导致大脑中的神经递质5-羟色胺和去甲肾上腺素等物质的浓度发生变化，这些物质与睡眠调节有关。此外，高原地区的气候干燥，空气中的水分含量较低，这也会对人的呼吸系统产生一定的刺激作用，进一步影响睡眠质量。因此，在高原地区旅游时，如果出现失眠、疲劳等症状，应及时下山以确保身体健康。
严重贫血患者也可能出现失眠的现象，因为贫血可能导致心脏负荷增加，引起心慌、胸闷等症状，从而导致失眠。
对于高原反应引起的失眠，应避免过度劳累，保持良好的作息习惯；而贫血引起的失眠则需积极治疗原发病，同时注意饮食调理，保证铁元素摄入充足。
2025-01-17 09:38
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高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。
症状起因：高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。
就诊科室：呼吸、心血管内科
