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喝芝麻油能治便秘吗
补充说明：喝芝麻油能治便秘吗
2024-07-16 17:19
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
喝芝麻油可能对缓解便秘有一定帮助，但不能完全治愈便秘。
芝麻油是由芝麻种子压榨而成的油脂，富含不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分。芝麻油中的油脂可以润滑肠道，软化粪便，从而缓解便秘症状。长期或严重便秘可能是由多种原因引起的，如饮食不均衡、缺乏运动、药物副作用等。如果便秘持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀等，建议及时就医以确定具体原因并接受相应治疗。
适量食用芝麻油可能有助于缓解便秘，但不应过量摄入，以免引起消化不良或其他不适。日常生活中应注意保持良好的饮食习惯和适量的运动，以预防便秘的发生。
2024-07-16 18:00
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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