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决明子有减肥功效吗
补充说明：决明子有减肥功效吗
a******W 2025-02-10 15:15
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
决明子对减肥可能有一定帮助。
决明子富含膳食纤维，可以增加饱腹感，减少食物摄入量；此外，其还能够促进胃肠道蠕动，改善消化功能，进而帮助控制体重。需要注意的是，虽然决明子对减肥有益，但并不能完全依赖于它来实现减重目标，还需要结合合理的饮食和运动计划。
对于存在便秘、痔疮等消化系统疾病的人群，应慎用或避免使用决明子，以免加重病情。
在使用决明子时需注意适量食用，并且不宜长期过量服用，以避免引起腹泻等问题。同时，建议患者在减肥过程中还需配合科学的饮食结构和适当的运动锻炼，才能达到更好的效果。
2025-02-10 15:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
