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蒟蒻果冻真的好吃吗
补充说明：蒟蒻果冻真的好吃吗
2023-09-23 03:15
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
蒟蒻果冻一般比较好吃，适量吃一些蒟蒻果冻，可以为身体补充营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于消化，但是要避免一次性过多食用，以免引起胃肠道不适。
蒟蒻果冻是由蒟蒻制作而成，含有丰富的维生素、膳食纤维、水分等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，因此比较好吃。此外，蒟蒻果冻中还含有大量的膳食纤维，可以辅助促进胃肠道蠕动，有利于消化，同时还可以辅助改善便秘的症状。但不建议大量食用蒟蒻果冻，以免加重胃肠道负担，导致出现腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，避免长期单一进食某种食物。平时患者可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如白菜、苹果等，也可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时患者还可以适当进行运动锻炼，如跑步、游泳等，有助于增强自身体质。如果出现腹痛、腹泻等不适症状，建议患者及时到医院就诊。
2023-09-23 21:16
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
