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番薯叶有什么功效
补充说明：番薯叶有什么功效
a******W 2023-09-27 00:00
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
番薯叶具有抗氧化、促进消化、预防便秘、降血糖、保护心血管健康等功效和作用。
1.抗氧化
番薯叶富含维生素C和类胡萝卜素等抗氧化物质，能帮助清除体内自由基，减少氧化应激损伤。
2.促进消化
番薯叶含有膳食纤维，能够增加肠道蠕动，改善消化功能，缓解便秘。
3.预防便秘
番薯叶中的膳食纤维可以吸收水分膨胀，软化大便，促进排便。
4.降血糖
番薯叶中含有的膳食纤维和类胡萝卜素有助于降低血糖水平，并提高胰岛细胞的功能。
5.保护心血管健康
番薯叶中的钾元素有助于控制血压，镁元素则对心脏具有舒张血管、降低胆固醇的作用。
建议适量食用番薯叶以获取其营养益处，但对番薯叶过敏者不宜食用。同时，对于高血糖患者而言，虽然番薯叶有辅助降低血糖的功效，但仍需注意监测血糖变化情况。
2024-03-25 06:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
