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中科特膳有哪些营养减肥效果怎么样
补充说明：中科特膳有哪些营养减肥效果怎么样
2023-08-04 12:15
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
中科特膳是指在特定的时间内，按照饮食习惯和食物成分表，对食物进行合理搭配，选择合适的食物和食谱，既能保证人体营养需要，又能控制体重，达到减肥的目的。其减肥效果通常较好。
中科特膳含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，能够起到辅助减肥的作用。同时，其所含的热量较低，一般在40kcal/100g左右，适当食用一般不会导致热量摄入过多，也不会引起肥胖。
需要注意的是，食用中科特膳时要注意，对其过敏的人群不能食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，胃肠道不适的人群也不建议食用，以免食用后加重胃肠道不适的症状。
除了上述食物外，患者在日常生活中也要注意饮食均衡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免影响减肥的效果。同时，患者也可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于促进新陈代谢，提高减肥效果。
2023-08-04 20:31
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
