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如何保养卵巢
补充说明：如何保养卵巢
2023-09-06 23:26
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医生回答(1)
康同全 主治医师 三甲
提问
保养卵巢的方法主要包括饮食调理、生活调理、注意休息、避免吸烟喝酒、保持良好的情绪等。
1、饮食调理
在日常生活中，患者可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，一般能够补充体内所需要的营养物质，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子等，一般能够维持体内的激素水平，在一定程度上也能够起到保养卵巢的目的。
2、生活调理
平时患者需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也不要长时间地熬夜，否则可能会导致机体的免疫力下降，不利于身体的恢复。
3、注意休息
患者还需要多注意保暖，以免着凉，同时也需要避免做剧烈的运动，也不要做劳累的体力活，否则可能会导致卵巢出现损伤，影响身体的恢复。
4、避免吸烟喝酒
长时间吸烟喝酒，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，容易出现月经失调的情况，也有可能会导致卵巢功能衰退。因此，患者应避免吸烟喝酒。
5、保持良好的情绪
平时患者需要保持愉悦的心情，不要给自己太大的心理负担，以免出现情绪不稳定的情况，也不要有过多的心理压力，否则不利于疾病的恢复。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-11-03 18:15
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
