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孕妇可以吃酸枣面吗
补充说明：孕妇可以吃酸枣面吗
a******W 2024-10-22 09:33
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃酸枣面。
酸枣面是由酸枣为主要原料制作而成的一种小吃，其中含有一定的碳水化合物、膳食纤维、维生素E、钾等多种营养成分，适当进食能够为机体补充能量及所需的营养物质。但不宜过多食用，以免导致血糖升高或者体重增长过快的情况发生。
如果孕妇对酸枣过敏，则不可以吃酸枣面，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，并且要避免高糖食物摄入过多，以减少妊娠期糖尿病的风险。同时建议定期进行产前检查，监测血糖水平和胎儿健康状况。
2024-10-22 09:33
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
