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月经可以吃板栗吗
补充说明：月经可以吃板栗吗
2024-05-06 18:49
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滕月 副主任医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：宫腔镜，子宫内膜病变
提问
月经期间可以适量食用板栗。
板栗是一种常见的食物，其中含有多种营养成分，如膳食纤维、维生素以及矿物质等，适当食用能够补充机体所需的营养物质。此外，膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，进而改善便秘的情况。但是需要注意的是，如果对板栗过敏则不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
经期女性体质较为特殊，在食用板栗时还需注意摄入量不宜过多，以避免加重胃肠负担或引起血糖波动。
在月经期间，饮食应以清淡且富含营养为主，并保持充足的休息，有利于缓解不适症状。
2024-08-13 22:39
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
月经期间可以适量食用板栗。
板栗是一种常见的食物，其中含有多种营养成分，如膳食纤维、维生素以及矿物质等，适当食用能够补充机体所需的营养物质。此外，膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，进而改善便秘的情况。但是需要注意的是，如果对板栗过敏则不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
经期女性体质较为特殊，在食用板栗时还需注意摄入量不宜过多，以避免加重胃肠负担或引起血糖波动。
在月经期间，饮食应以清淡且富含营养为主，并保持充足的休息，有利于缓解不适症状。
2024-05-06 19:22
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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