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海底椰煲汤有什么功效
补充说明：海底椰煲汤有什么功效
2023-08-24 21:02
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精选回答(1)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
一般情况下，海底椰煲汤具有补充营养、润肺止咳、润肠通便、辅助降血压、美容养颜等功效。
1、补充营养
海底椰是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、纤维素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、润肺止咳
海底椰具有润肺止咳的功效，如果存在肺热、咳嗽、咳痰等不适症状，可以适当喝海底椰煲的汤，在一定程度上可以达到润肺止咳的效果。
3、润肠通便
海底椰中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助改善便秘。
4、辅助降血压
海底椰中含有丰富的钾元素，钾元素具有促进钠排出的作用，可以在一定程度上辅助降低血压。
5、美容养颜
海底椰中含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素、矿物质等营养成分，食用后可以促进身体的新陈代谢，也可以达到美容养颜的效果。
但需要注意的是，海底椰煲的汤比较油腻，不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-08-25 20:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
