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西梅对减肥有好处吗

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西梅对减肥有好处吗

补充说明：西梅对减肥有好处吗

2024-09-25 09:21

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张瑜主治医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

西梅有助于减肥。
西梅富含膳食纤维和抗氧化物质，可以增加饱腹感，减少食欲，从而有助于控制饮食量。此外，西梅中的天然果糖和纤维素可以促进肠道蠕动，帮助消化和排便，有助于减少体内毒素和废物的积累，从而有助于减肥。

2024-09-25 14:05

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