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中医按摩是怎么治疗失眠的
补充说明：中医按摩是怎么治疗失眠的
2023-08-23 21:28
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
中医按摩可以辅助治疗失眠，但是无法从根本上治愈失眠。
中医按摩主要是通过按摩身体的穴位，从而达到调节神经的作用，在一定程度上可以改善失眠引起的不适现象，但是并无法从根本上治愈失眠。如果存在失眠的患者，建议及时到正规医院，在医生的指导下服用安神补脑液、柏子养心丸等药物进行治疗，也可以通过针灸穴位的方式进行处理，从而达到改善疾病的目的。
在日常生活中，失眠的患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动，同时还要养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，以免加重病情。在睡前可以适当进行体育锻炼，如散步、打太极拳等，可以促进血液循环，也可以在一定程度上改善失眠的情况。
2023-08-24 09:19
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
