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抵抗力不好怎么办
补充说明：抵抗力不好怎么办
a******W 2024-11-07 11:39
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
抵抗力不好可以通过生活方式调整、营养支持治疗、免疫增强剂、中药调理、疫苗接种等治疗措施来改善。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.生活方式调整
通过均衡饮食、规律运动和充足睡眠来提高免疫力。适用于因不良生活习惯导致免疫力下降的人群。
2.营养支持治疗
补充维生素C、锌等微量元素以促进机体健康。针对营养缺乏引起的免疫功能低下具有一定的改善效果。
3.免疫增强剂
使用胸腺肽肠溶片、转移因子口服溶液等产品可以调节机体免疫状态。对于存在免疫功能低下的患者有一定的积极作用。
4.中药调理
根据体质特点选用黄芪、党参等补气药材；可制成汤剂或丸散服用。适用于气血两虚所致易感性增加的情况。
5.疫苗接种
通过预防性接种特定病原体疫苗如流感疫苗、带状疱疹减毒活疫苗等来增强对相应感染的防御能力。适合所有年龄段人群尤其是高风险个体及未受保护者。
在日常生活中，保持均衡饮食、适量运动和充足休息有助于提升免疫力。若症状持续不改善或者有其他相关疾病史，建议及时就医咨询专业医生的意见，以便得到适当的治疗方案。
2024-11-07 11:39
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
常见检查： 环磷酸鸟苷 混合淋巴细胞培养试验 血清白介素3 餐后血清锌浓度反应试验
就诊科室：营养科
