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足跟痛该怎么办
补充说明：足跟痛该怎么办
2023-09-11 23:15
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
足跟痛可能是由于过度劳累、外伤、足底筋膜炎、骨刺、跟骨骨膜炎等原因所引起，患者需要根据具体病因进行治疗。
1、过度劳累
如果患者长时间过度劳累，可能会导致足跟部位的肌肉以及韧带受到损伤，从而引起足跟痛的情况。患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。另外，患者也可以适当卧床休息，避免过度劳累。
2、外伤
如果患者足跟部位受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而引起足跟痛的情况。患者可以在24小时内进行冰敷，促进局部毛细血管收缩，缓解疼痛症状。24小时后可以进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。另外，患者也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。
3、足底筋膜炎
足底筋膜炎是一种无菌性炎症，多由于长时间行走或跑步等原因所引起，由于炎症刺激，患者会出现足跟痛的情况，在行走或跑步后症状会加重。患者可以通过热敷、按摩等方式进行缓解。如果患者疼痛症状比较严重，也可以遵医嘱服用塞来昔布、阿司匹林等药物进行治疗。
4、骨刺
骨刺是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，一般是由于关节退变、劳损、遗传等原因所引起，当骨刺压迫到周围神经或肌腱时，患者可能会出现足跟痛的情况。如果患者症状比较轻微，可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体类抗炎药进行治疗。如果患者症状比较严重，也可以遵医嘱通过手术的方式进行治疗。
5、跟骨骨膜炎
跟骨骨膜炎是指跟骨骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血等所引起的一种无菌性炎症，可能与长期跑步、跳跃等原因有关，患者可能会出现足跟痛、肿胀等症状。患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢克肟等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过热敷的方式，促进血液循环，改善不适症状。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-12 20:16
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足跟痛(calcanodynia)，足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ，侧位 X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。
穿龙骨刺片
补肾健骨，活血止痛。用于肾虚血瘀所致的骨性关节炎，症见关节疼痛。
十三味红花丸
1.藏医：补肝益肾，解毒通淋。用于肝萎缩，外伤引起的肾脏肿大，肝热症，小便癃闭，性水肿，化合毒中毒症，“亚玛”虫病。2.中医：前列腺炎，前列腺增生，梅毒，疱疹，尖锐湿疣，支原体、衣原体感染，非淋菌性尿道炎，淋菌尿道炎，盆腔炎，子宫内膜炎等。3.运动系统：风湿类风湿关节炎，腰椎间盘突出，腰肌劳损，肩周炎，颈椎炎，骨质增生，急慢性软组织损伤，外伤致骨折，挫伤等原因的各种疼痛。4.心脑血管系统：脑震荡及后遗症，脑血栓及后遗症，脑栓塞及后遗症，脑血管痉挛，脑供血不足，脑动脉硬化、老年痴呆症，中风，瘫痪，高血压，高血脂，冠心病，各种原因引起的癫痫和惊风等。5.神经系统：植物神经功能紊乱，神经性官能症，面神经麻痹，三叉神经痛，坐骨神经痛，神经性头痛，各类神经性障碍，各类神经性炎症等。6.白脉病：指气血交搏，运行受阻而不能内充肚腑、外达肌筋、骨骼、损及白脉引起的以麻木、肿痛、萎缩、拘挛为特征的病症，又称“白痹”，外遇风寒湿气，内伤疫热、毒热，劳累过度等，均为诱发本病之因素。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
泮托拉唑钠肠溶胶囊
主要用于：①消化性溃疡出血。②非甾体类抗炎药引起的急性胃黏膜损伤和应激状态下溃疡大出血的发生；③全身麻醉或大手术后以及衰弱昏迷患者防止胃酸反流合并吸入性肺炎。
