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睡觉时候小腿抽筋是什么原因引起的
补充说明：睡觉时候小腿抽筋是什么原因引起的
2024-11-01 18:27
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
睡觉时小腿抽筋可能是由肌肉痉挛、缺钙、血液循环不良等引起的。
1.肌肉痉挛
肌肉痉挛通常是由于腿部肌肉受到过度拉伸或疲劳引起的，这可能导致小腿抽筋。当肌肉受到刺激时，会产生一种收缩的反应，从而导致疼痛和不适。这种情况通常在运动后或长时间站立后出现。
2.缺钙
缺钙可能导致神经和肌肉兴奋性增加，从而引起小腿抽筋。钙是神经信号传导的重要介质，缺乏钙可能会导致神经信号传导异常，进而引发抽筋症状。
3.血液循环不良
血液循环不良可能由于下肢静脉曲张、深静脉血栓形成等导致血液回流受阻，从而引起小腿抽筋。血液循环不良会导致腿部组织缺氧和营养不足，这可能会刺激神经产生疼痛感。
建议患者在睡觉前进行适当的腿部拉伸运动，并确保睡眠环境舒适温度适宜以避免受凉。如果频繁出现小腿抽筋的症状且伴有其他症状如肿胀、疼痛加剧等，则应尽快就医进行相关检查如血液检查以排除其他潜在疾病的可能性。
2024-11-01 18:28
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许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下，发作时可持续数秒或数十秒。
症状起因：夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关：(1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。(2)寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。(3)低钙血症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。(4)血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。
可能疾病：周期性四肢运动障碍
就诊科室：神经
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
迈之灵片
1.用于慢性静脉功能不全，静脉曲张，深静脉血栓形成及血栓性静脉炎后综合征引起的下肢肿胀、痉挛、瘙痒、灼热、麻木、疼痛、疲劳沉重感、皮肤色素沉着、郁血性皮炎、溃疡、精索静脉曲张引起的肿痛等。2.用于手术后、外伤、创伤、烧烫伤所致的软组织肿胀，静脉性水肿。3.痔静脉曲张引起的内、外痔急性发作症状，如肛门潮湿、瘙痒、出血、疼痛等。
还原型谷胱甘肽片
用于肝损伤、肾损伤、化放疗保护、糖尿病、缺血缺氧性脑病等。
