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精神状态下降身份小病挺多
补充说明：精神状态下降身份小病挺多
2023-08-10 19:05
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
精神状态下降、身份小病挺多可能是由于过度劳累、睡眠不足、抑郁症、精神分裂症等原因所引起的。
1、过度劳累
如果患者平时工作压力过大，过度劳累，可能会导致大脑过度疲劳，从而引起精神状态下降、注意力不集中、记忆力减退等症状。建议患者平时要注意劳逸结合，避免过度劳累，以免引起不适症状。患者也可以通过按摩的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、睡眠不足
如果患者平时经常熬夜，睡眠不足，可能会导致大脑得不到充分休息，从而引起上述症状。患者可以通过调整作息习惯的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，也可以提高睡眠质量。
3、抑郁症
抑郁症是一种心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状。如果患者病情比较严重，可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
4、精神分裂症
精神分裂症是一种慢性、严重性的精神疾病，主要表现为个人意识、感知觉、情绪、行为方面出现扭曲，患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用阿立哌唑、利培酮等药物进行治疗。同时，患者也可以通过认知行为疗法、心理社会支持治疗等方式进行心理治疗。
5、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰。患者会出现严重的精神障碍，如精神病性症状，包括幻觉、妄想、思维形式障碍等，以及行为症状，如坐立不安、手抖、出汗、尿频等。患者可以在医生指导下使用丁螺环酮、坦度螺酮等药物进行治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
2023-08-11 20:17
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
