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男性复合维生素片的作用及功能？
补充说明：男性复合维生素片的作用及功能？
a******W 2024-11-06 17:03
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医生回答(1)
冯晟妙 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
男性复合维生素片具有补充维生素B族、补充维生素C、补充维生素D、补充矿物质锌、补充矿物质硒等功效和作用。
1.补充维生素B族
通过提供必要的营养素来支持身体正常的代谢过程。
2.补充维生素C
提高免疫力，促进铁质吸收，有助于预防或治疗坏血病。
3.补充维生素D
调节钙磷代谢，促进骨骼健康，预防佝偻病等疾病。
4.补充矿物质锌
参与多种酶促反应，维持生殖系统正常功能，促进生长发育。
5.补充矿物质硒
具有抗氧化作用，可增强免疫防御能力，降低心血管疾病风险。
在选择男性复合维生素片时，应确保产品来源可靠，并遵循推荐剂量以避免过量摄入。同时，均衡饮食和适量运动仍然是保持身体健康的关键。
2024-11-06 17:03
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
