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小孩子需要补充DHA吗
补充说明：小孩子需要补充DHA吗
2024-08-24 22:45
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张洪科 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：新生儿先天胃肠道畸形、小儿普外、小儿肝胆胰疾病等疾病诊疗。
提问
小孩子可以适量补充DHA。
DHA是二十二碳六烯酸，是一种不饱和脂肪酸，对大脑和视网膜发育至关重要。由于DHA对大脑和视网膜发育有重要作用，所以小孩子可以适量补充。如果孩子的饮食中已经含有足够的Omega-3脂肪酸，如鱼类、核桃等，则可能不需要额外补充DHA。这是因为这些食物中的Omega-3脂肪酸可以转化为DHA，满足孩子的需求。
在为孩子选择DHA补充剂时，应选择可靠的品牌，并遵循产品推荐的剂量。同时，应注意观察孩子的反应，如有不适或过敏症状应及时停止使用。此外，定期进行儿童体检，以评估孩子的营养状况和健康状况，确保整体均衡的饮食和营养摄入。
2024-08-26 09:14
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