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苦瓜可以和海带一起吃吗

发病时间:不清楚

苦瓜可以和海带一起吃吗

补充说明:苦瓜可以和海带一起吃吗

2024-09-25 10:11

苦瓜 海带 清热解毒 甲状腺 消化

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精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

苦瓜和海带可以一起食用,但需适量,避免过量导致胃肠道不适。
苦瓜具有清热解毒、降血糖等功效,而海带富含碘元素,有助于调节甲状腺功能。两者结合食用可以提供全面的营养,但过量摄入可能导致胃肠道负担过重,特别是对于消化功能较弱的人群。因此,在食用时应注意适量,避免过量摄入。

2024-09-25 14:17

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