发病时间：不清楚
宿醉后可以吃肉吗
补充说明：宿醉后可以吃肉吗
2024-06-06 16:18
我要咨询
精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
宿醉后不建议立即食用肉类，但适量摄入低脂肪、易消化的瘦肉有助于身体恢复。
宿醉时，人体消化系统功能较弱，酒精对肝脏造成损伤，此时不宜摄入高脂肪、难以消化的食物。适量摄入低脂肪、易消化的瘦肉可以提供必要的营养，但应避免过量，以免加重肝脏负担。建议在宿醉后等待一段时间，待身体逐渐恢复后再适量摄入瘦肉或其易消化的食物。
如果宿醉症状严重，出现剧烈呕吐或腹泻等情况，则应避免食用任何食物，以防止脱水和电解质失衡。此时应及时就医，并遵循医生的指导处理。
宿醉期间应注意饮食调整，选择清淡易消化的食物，同时保持充足的水分摄入，以促进身体恢复。避免再次饮酒，给肝脏充分的时间修复。
2024-06-07 12:09
举报相关问题
向医生提问
宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。 最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。 喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。
