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维他奶对身体有好处吗

发病时间:不清楚

维他奶对身体有好处吗

补充说明:维他奶对身体有好处吗

2023-09-23 03:11

维他奶 烟酸 叶酸 肠道 便秘 腹胀 腹痛 菠菜 芹菜 苹果 香蕉 腹泻

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精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

维他奶对身体有一定的好处,但要注意适量饮用。

维他奶是一种比较常见的饮品,主要成分包括维他命A、维他命B2、烟酸、叶酸、钙、铁等营养成分,饮用后可以补充人体所需的多种营养物质,有助于提高身体免疫力。此外,维他奶中还含有大量的乳酸菌,乳酸菌能够调节肠道菌群,可以促进胃肠道蠕动,有助于改善便秘的情况。但要注意适量饮用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

日常生活中,建议患者注意饮食多样化,平时可以适量吃新鲜的蔬菜和水果,比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等,同时还可以适当运动,比如跑步、游泳、跳绳等,有助于增强自身体质。如果出现腹痛、腹泻等症状,患者应及时到医院就诊治疗。

2023-09-23 21:16

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烟酸

尼克酸又称烟酸或抗糙皮因子,食物中肝、瘦肉、家禽、花生及酵母中富含烟酸,各种谷类中烟酸和色氨酸的含量较低。烟酸经氨基转移作用生成烟酰胺,烟酰胺与磷酸核糖焦磷酸反应形成烟酰胺单核苷酸,后者与ATP结合成烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(nico-tinamide adenine dinucleotide,NAD),又称辅酶Ⅰ(CoⅠ)。NAD与腺苷三磷酸(ATP)结合成烟酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸(nico-tinamide adenine dinucleotide phosphate,NADP),又称辅酶Ⅱ(CoⅡ)。在许多无氧脱氢酶中NAD与NADP起到脱氢辅酶的作用。NAD及NADP均为细胞代谢过程中氧化还原反应系统的主要辅酶。烟酸除了食物来源外,亦可由色氨酸转化而来,色氨酸先变成犬尿氨酸。需要色氨酸吡酪酶与甲酰酶,它水解甲酰犬尿氨酸为犬尿氨酸,再由1-犬尿酸水解酶分解犬尿酸或黄尿酸为3-羟氨基苯甲酸,然后在5-磷酸核糖焦磷酸的作用下,由哺乳类肝脏的酶系统变成烟酸。烟酸经代谢后的产物为N'-甲基烟酰胺及N'-甲基-2-吡酮-5-甲酰胺,前者为尿中排泄量的20%~30%,后者为尿中排泄量的40%~60%。

  • 相关疾病:小儿烟酸缺乏病  糙皮病  烟酸缺乏神经病  

  • 注意事项: 实验室检查仅在有条件下可采用,测定血中烟酸值是不可靠的。迄今为止,测定24h尿中烟酸的代谢物N-甲基烟酰胺排出量(以每克肌酐计算),这是目前认为最有效的判断体...

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