首页> 营养科> 木瓜> 木瓜奶昔的功效

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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:肝胆及消化科疾病的诊疗

提问

木瓜奶昔是一种饮品,主要具有补充营养、提供能量、促进消化、增进食欲、辅助改善皮肤状态等功效,平时可以适量饮用。

1、补充营养

木瓜奶昔中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等营养成分,适量饮用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。

2、提供能量

木瓜奶昔中含有丰富的糖分,可以为身体提供能量,维持机体正常生理活动。

3、促进消化

木瓜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适量食用后可以改善消化不良的情况。

4、增进食欲

木瓜奶昔中含有大量的果酸,可以促进胃酸的分泌,有利于食物的消化与吸收,具有增进食欲的功效。如果存在食欲不振的情况,可以适当饮用木瓜奶昔进行改善。

5、辅助改善皮肤状态

木瓜中含有丰富的维生素C、维生素A等营养成分,适当食用后可以促进皮肤的新陈代谢,有利于皮肤的健康。如果存在皮肤干燥的情况,可以适当饮用木瓜奶昔,可以在一定程度上改善皮肤状态。

虽然木瓜奶昔的功效有很多,但不建议多喝,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状,可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。

2023-08-24 09:16

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