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手脚冰凉是气血不足的表现吗
补充说明：手脚冰凉是气血不足的表现吗
2024-05-06 18:27
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
手脚冰凉可能是气血不足引起的。
气血不足会导致血液循环不畅，进而影响四肢末端的血液供应，使手脚处于缺血缺氧状态，所以会出现手脚冰凉的情况。患者可能会伴有面色萎黄、头晕目眩、舌淡苔白等症状，可在医生指导下服用八珍汤、十全大补丸等中药方剂调理。
手脚冰凉还可能与甲状腺功能减退症、雷诺病等因素有关。甲状腺功能减退症是因为甲状腺激素缺乏导致机体代谢率降低所引起的一系列症状，包括体重增加、疲劳、皮肤干燥等。雷诺病是一种慢性疾病，其特征为手指或脚趾在寒冷或情绪紧张时出现阵发性发作性苍白、青紫、潮红三联征。这些疾病的病因和机制各异，需要针对具体情况进行诊断和治疗。
中医认为“寒邪伤人从足始”，因此预防手脚冰凉需注意保暖，尤其是下肢部位。同时，适当运动如慢跑、太极可促进气血运行，改善手脚冰凉的症状。饮食方面宜选用温补食材如羊肉、生姜等。
2024-05-06 19:18
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、ldquo;阳气内守rdquo;造成手足冰凉进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓ldquo;虚rdquo;的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的ldquo;神经末梢循环不良rdquo;，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查： 手背浅静脉充盈度
就诊科室：中医
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