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孕妇能否吃西梅
补充说明：孕妇能否吃西梅
2024-09-25 10:14
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王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
孕妇适量食用西梅有益，但需注意适量，避免过量导致不适。
西梅富含维生素、矿物质和纤维，有助于促进消化、缓解便秘，同时提供必要的营养支持。然而，由于西梅含有一定的糖分和果酸，过量摄入可能引起胃部不适或导致血糖波动。因此，孕妇在食用西梅时应控制摄入量，确保均衡饮食，避免对自身和胎儿健康造成影响。
2024-09-25 14:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
