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晨僵能不能关节运动
补充说明：晨僵能不能关节运动
2024-05-11 18:35
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
晨僵时不宜进行剧烈的关节运动，但可进行轻度活动。
晨僵多见于类风湿性关节炎等疾病，此时患者的关节处于炎症状态，剧烈运动可能会加剧炎症反应，导致疼痛和肿胀加重。适当的轻度活动可以增加血液循环，缓解肌肉紧张，但需注意不要过度劳累，以免加重关节负担。
在医生指导下，患者可在病情稳定期适当进行关节功能锻炼，以减少晨僵的发生频率和持续时间。
日常生活中，患者应注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间保持同一姿势，以减少晨僵的发生。若症状持续不改善或伴有其他不适，应及时就医以便获得专业的评估和治疗。
2024-05-11 21:58
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类风湿关节炎(rheumatoidarthritis，RA)是一种以侵蚀性关节炎为主要表现的全身性自身免疫病。本病临床表现为以双手和腕关节等小关节受累为主的对称性、持续性多关节炎。病理表现为关节滑膜的慢性炎症、血管翳形成，并可出现关节软骨和骨破坏，最终可导致关节畸形和功能丧失。我国大陆地区的RA患病率约为0.2％-0.4％， 共有近500万患者。本病特点是以女性多发（男女患病比例约1：3），可发生于任何年龄，80%患者发病于35-50岁。同时类风湿的发生可能与内分泌、营养、职业、心理和环境的差异、细菌和病毒感染及遗传因索等方面都有关系。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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