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薯蓣饮危害太大了
补充说明：薯蓣饮危害太大了
2023-07-25 15:37
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
通常情况下，薯蓣饮是没有太大危害的。
薯蓣饮是由山药、大枣、茯苓、麦冬、枸杞子等为主要原料配制而成的一种饮品，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适当饮用可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处，而且在一定程度上还可以辅助增强机体免疫力。通常情况下，薯蓣饮是没有太大危害的，但也要避免长期过量饮用，以免加重胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛、恶心等胃肠道不适症状。但需要注意的是，如果对薯蓣饮中的成分过敏，则不建议饮用，以免出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、皮疹等。
在日常生活中，建议患者养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。还要合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2023-07-26 02:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
