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晒太阳去湿气吗
补充说明：晒太阳去湿气吗
a******W 2025-01-10 09:19
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
适当晒太阳对于去除体内湿气有一定的作用。
从中医的角度来看，湿为阴邪，易袭阳位，侵入人体后容易阻遏卫表，导致腠理闭塞，使人体出现畏寒、发热、头痛、身痛等症状。而晒太阳能够助阳气生发，驱散体内的寒湿之气，从而缓解上述不适症状。
如果患者处于潮湿环境或穿着不透气的衣服，此时机体所处环境较为潮湿，可能导致汗液无法及时蒸发，进而加重湿气重的症状。因此，在湿气重的情况下，应避免长时间处于潮湿环境，并保持皮肤干燥。
在治疗湿气重的过程中，患者应注意饮食调理，避免食用油腻、寒凉的食物，如肥肉、冰激凌等，以免影响治疗效果。
2025-01-10 09:19
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人见寒冷则感觉身体发凉，但多穿衣或在室内则不感觉冷，平素较正常人怕冷者即畏寒，是阳虚表现。
