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失眠能治吗
补充说明:失眠能治吗
2024-05-22 14:24
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病情分析:失眠通常可以治疗。
失眠的治疗需要明确其原因 ,如生活习惯、精神压力、环境因素等。针对性地调整生活习惯、减轻精神压力、优化睡眠环境等措施有助于改善失眠症状。必要时,医生可能会根据具体情况开具药物治疗,如苯二氮卓类药物阿普唑仑、非苯二氮卓类药物右佐匹克隆等。
针对失眠的治疗需个体化考虑,对于存在严重抑郁或焦虑者,可能需要心理行为疗法或抗抑郁药治疗。
在应对失眠时,应避免睡前摄入刺激性食物与饮料,保持规律作息,并可适当进行放松训练以促进睡眠质量。
2024-05-22 16:09
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