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油桃的皮可以吃吗

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油桃的皮可以吃吗

补充说明:油桃的皮可以吃吗

2024-09-25 16:08

油桃 维生素 维生素C 维生素E

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精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

油桃皮可以食用,富含营养,但口感可能粗糙。
油桃的皮中含有丰富的维生素和矿物质,如维生素C、维生素E、钾等,对人体有益。然而,油桃皮的质地相对较硬,口感可能不如果肉那么细腻,有些人可能不太适应。因此,虽然油桃皮可以食用,但是否选择食用取决于个人口感偏好和对营养的需求。

2024-09-25 18:13

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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