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如何管理血糖
补充说明：如何管理血糖
2024-09-02 00:09
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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：从事内分泌代谢疾病临床及科研工作近20年,主要研究方向为2型糖尿病及其大血管并发症。
提问
管理血糖通常需要饮食控制、运动锻炼和药物治疗。
1.饮食控制
饮食控制是管理血糖的重要基础，患者应遵循低糖、低脂、高纤维的原则，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入量，并避免过度摄入高糖食品。
2.运动锻炼
定期进行适度的有氧运动，如散步、慢跑或游泳，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，改善血糖控制。建议根据自身情况选择合适的运动方式和强度，并逐渐增加运动时间。
3.药物治疗
对于无法通过生活方式调整有效控制血糖的患者，可能需要药物治疗。常用的口服降糖药包括磺脲类和双胍类药物。在使用这些药物时，应遵循医生的建议，并注意可能出现的副作用。
除了上述措施外，患者还应定期监测血糖水平，并与医生保持沟通。在治疗过程中要保持良好的心态，避免因情绪波动而影响血糖控制。
2024-09-02 11:03
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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