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维生素能否预防肿瘤和心血管疾病呢

发病时间:不清楚

维生素能否预防肿瘤和心血管疾病呢

补充说明:维生素能否预防肿瘤和心血管疾病呢

2024-06-14 10:36

维生素 肿瘤 心血管疾病 维生素C 维生素E 维生素D 心脏 维生素A 肝功能异常 维生素B6

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精选回答(1)

王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲

擅长:三高相关的代谢性疾病,各种心律失常,先天性心脏病,心力衰竭,以及冠心病的药物治疗和介入治疗

提问

适量摄入维生素C、维生素E和维生素D等营养素,可能在一定程度上辅助预防肿瘤和心血管疾病的发生。
维生素C、维生素E和维生素D等营养素具有一定的抗氧化和免疫调节作用,能够减少自由基对细胞的损伤,降低DNA突变的风险,同时增强机体免疫力,减少感染风险,间接保护心脏免受炎症的影响。但需要注意的是,单纯依靠维生素并不能完全避免上述疾病的出现,还需要注意均衡饮食、适度运动和定期体检。对于特定人群,应咨询专业医生建议,合理调整膳食结构以满足身体所需。
过量摄入某些维生素也可能导致不良反应,例如高剂量的维生素A可能导致肝功能异常,而大剂量的维生素B6则可能影响神经系统的正常功能。
虽然适量摄入维生素有益健康,但应注意不要盲目追求单一营养素的摄入,而是保持整体均衡的饮食习惯。如有特殊需求或疑虑,应及时咨询专业医生或营养师的意见。

2024-06-14 13:38

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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