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空心菜吃多了会缺钙吗
补充说明：空心菜吃多了会缺钙吗
a******W 2024-11-20 11:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
空心菜吃多了不会引起缺钙。
空心菜中虽然含有一定量的草酸，但其本身并不缺乏钙元素。此外，人体每天从食物中摄取的草酸总量有限，通常不足以形成大量的草酸钙沉淀。因此，不必过于担心因摄入过多空心菜而引发缺钙的问题。
若存在长期饮食不均衡、日照不足或患有影响钙吸收的疾病等情况时，可能导致机体对钙质的需求与供给失衡，从而增加缺钙的风险。
在日常生活中，可以适当食用空心菜等蔬菜，有助于补充身体所需的营养物质，但是不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。同时，对于需要补钙的人群而言，应注意调整饮食结构，并且可遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物来达到补钙的目的。
2024-11-20 11:42
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
