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孕妇和准妈妈的区别
补充说明：孕妇和准妈妈的区别
2023-09-23 09:13
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
孕妇和准妈妈的区别主要包括饮食、体态、情绪、睡眠、子宫变化等方面，建议在日常生活中，孕妇要保持良好的心态，注意休息，避免过度劳累。
1、饮食
孕妇在怀孕期间，对营养的需求会比较大，因此要多吃一些营养比较丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。同时还要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物。
2、体态
孕妇在怀孕期间，腹部可能会出现明显的隆起，而且在怀孕期间，体重也会出现明显的增加，因此可能会导致腹部出现明显的突出。同时，由于孕妇体内激素水平发生变化，可能会出现恶心、呕吐、乏力等不适症状，部分孕妇还可能会出现嗜睡的情况。
3、情绪
由于孕妇体内的激素水平发生变化，可能会出现情绪不稳定的情况，通常会表现为情绪低落、焦虑、烦躁等。
4、睡眠
孕妇在怀孕期间，可能会出现睡眠质量变差的情况，通常会表现为失眠、多梦等。
5、子宫变化
在怀孕期间，孕妇的子宫会逐渐增大，而且随着胎儿的生长发育，子宫也会逐渐变大，同时还会伴随出现腹部有坠胀感的情况。
建议孕妇在日常生活中，要保持良好的心态，避免情绪过于激动。同时也要注意休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-24 20:47
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
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