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感冒咳嗽能吃鲫鱼吗
补充说明：感冒咳嗽能吃鲫鱼吗
2024-09-25 09:41
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兰万成 主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：慢性咳嗽，慢阻肺，肺结节
提问
感冒咳嗽期间可以适量食用鲫鱼，但应避免过量。
鲫鱼含有丰富的蛋白质和多种营养素，适量摄入有助于增强免疫力，促进身体恢复。但过量摄入可能加重胃肠道负担，不利于病情的缓解。因此，在感冒咳嗽期间，应合理控制鲫鱼的摄入量，同时注意饮食均衡，多摄入富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果和瘦肉，以支持身体的恢复。
2024-09-25 14:10
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
