发病时间：不清楚
生长痛怎么按摩？
补充说明：生长痛怎么按摩？
a******W 2024-01-24 11:41
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
生长痛可以通过足三里穴、血海穴、承山穴、昆仑穴等穴位按摩或采用推拿疗法进行缓解。如果疼痛持续或影响日常活动，建议咨询专业医生或中医师进行指导。
1.足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，通过按压此穴位可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。家长可以用大拇指指腹顺时针按揉。此穴位适用于生长痛、消化不良等病症引起的不适症状。
2.血海穴
血海穴是人体经络中的一个重要穴位，能够调节气血，从而达到止痛的效果。家长可用双手握拳轻轻敲打两侧血海穴50-100下。对于生长痛患者而言，上述做法有助于改善局部血液循环，进而减轻疼痛症状。
3.承山穴
承山穴位于小腿后方，中医认为此处是膀胱经的穴位，刺激承山穴可起到舒筋活络的作用，能有效缓解生长痛的症状。当孩子因生长痛而感到腿部酸胀时，家长可以让孩子保持坐位状态，并使用食指指腹对承山穴进行轻柔旋转按揉。
4.昆仑穴
昆仑穴属足太阳膀胱经，在脚踝外侧，具有疏通经络、祛风除湿的功效，适当按揉昆仑穴也可辅助缓解生长痛。家长可以用拇指按揉昆仑穴，每次按揉3-5分钟即可。
5.推拿疗法
推拿疗法通过特定的手法作用于身体特定部位以达到治疗效果，可放松肌肉、缓解疼痛。此方法适合在专业人员指导下进行，不建议儿童自行操作以免引起不适。
针对生长痛，应首先排除其他潜在疾病因素，如感染性关节炎。同时，注意孩子的营养均衡，避免过度摄入高糖食品，以减少生长痛的发生。
2024-02-21 05:36
举报相关问题
向医生提问
功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
胸腺肽肠溶片
1用于慢性乙型肝炎患者。2各种原发性或继发性T细胞缺陷病（如：儿童先天性免疫缺陷病）。3某些自身免疫性疾病（如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、儿童支气管哮喘和哮喘性支气管炎等）。4各种细胞免疫功能低下的疾病（如：病毒性肝炎，预防上呼吸道感染、顽固性口腔溃疡等）。5肿瘤的辅助治疗。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
