发病时间：不清楚
想睡睡不着，完全没有睡意
补充说明：想睡睡不着，完全没有睡意
2023-08-04 12:15
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
想睡睡不着，完全没有睡意可能是由环境因素、饮食因素、精神心理因素、疾病因素等原因引起的。建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。
1.环境因素：如果患者的睡眠环境过于嘈杂或者室内光线过强，可能会导致大脑皮层兴奋性增高，从而出现想睡睡不着的情况。一般不需要特殊处理，可以通过调整睡眠环境的方式改善症状。
2.饮食因素：如果在睡觉前大量饮用咖啡因含量高的饮品，如奶茶、可乐等，会导致交感神经兴奋，也会引起上述情况。此时可以适当减少饮用含咖啡因的饮品，并且要避免熬夜。
3.精神心理因素：如果长期处于紧张、焦虑的状态下，会使大脑一直处于高度兴奋状态，从而影响正常的睡眠质量，会出现上述现象。建议平时保持良好的心态，也可以通过听舒缓的音乐来缓解压力。
4.疾病因素：如果是中老年人群，由于年龄增长，身体各个器官功能会逐渐衰退，容易诱发脑供血不足，从而出现上述症状。可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。
5.其他原因：此外，还可能与抑郁症有关，多考虑是受到应激事件刺激造成的，比如亲人去世或者是工作压力大等，通常会出现情绪低落、兴趣减退等症状，随着病情的发展，甚至会影响正常的生活和工作。
2023-08-04 20:31
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
