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醋泡香蕉怎么吃减肥
补充说明：醋泡香蕉怎么吃减肥
2023-07-14 10:02
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
醋泡香蕉一般可以直接食用，并没有减肥的效果。
醋泡香蕉是一种常见的食物，营养价值比较高，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。醋泡香蕉中的热量比较低，减肥期间的人群适量食用，一般不会导致热量堆积，通常不会影响减肥的效果。
虽然醋泡香蕉的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对醋泡香蕉过敏的人群，同时胃肠道功能较弱的人群也不建议食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不良反应。
2023-07-19 22:59
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
