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浑身发冷怎么办最有效的方法
补充说明：浑身发冷怎么办最有效的方法
2024-07-08 11:01
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杨彬 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：擅长治疗冠心病、高血压、心律失常、心衰、糖尿病、脑血管意外、肺部感染、支气管炎、痛风、骨质疏松等疾病
提问
浑身发冷可以采取保暖衣物、温水浴、加温毯等方法进行治疗。
1.保暖衣物
穿着厚实的羽绒服、棉衣等保暖衣物可以迅速增加身体热量，改善寒冷感。这些衣物通常采用填充物如鹅绒或棉花来提供良好的隔热效果，减少体表热量流失。适用于室内温度较低或外出时感觉寒冷的情况。
2.温水浴
使用40℃左右的温水洗澡或泡澡可快速提高体温，缓解寒战。但需注意时间不宜过长，以免引起其他不适。温水能够扩张血管，促进血液循环，从而产生温暖的感觉。适合于因环境因素导致的轻度寒战或轻微感冒引起的不适。
3.加温毯
将电热毯铺在床上，在睡前开启并调节至适宜温度，待入睡后保持恒定加热状态。通过电流转化为热能的方式为人体提供持续的温暖，有助于提升核心体温。适用于长时间处于低温环境下或夜间睡眠时感到寒冷的人群。
此外，还可以适当喝一些热水或者红糖姜茶，也可以起到一定的暖身作用。日常生活中要注意做好保暖工作，及时增添衣物，避免受凉。
2024-07-08 16:03
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具有肌肉收缩和痉挛性发抖,冷得全身发抖(如发烧前的寒冷) ,又称寒颤。
症状起因：一、症状起因：1、正常的打寒颤是因为机体在受到冷的刺激的情况下骨骼肌在应激性作用下的剧烈的短时间无法控制的收缩。骨骼肌在收缩的时候会消耗ATP产生热量。这样的话就起到了御寒的作用。2、有疾病的寒战多见于发热，更多是高热，人体发高热的时候，机体的温度感受中枢调节失调，会对与外界的温度产生错误的感觉，所以感觉冷。
可能疾病：菌血症 败血症 副伤寒 流脑 铜绿色假单胞菌脑膜炎
常见检查： 脑脊液检查-化学检查-蛋白质检查 颅脑MRI 脑脊液的显微镜检查 脑脊液寡克隆电泳分析 脑脊液动力学试验 脑脊液一般性状
就诊科室：内科
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