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如何缓解便秘最有效的方法
补充说明：如何缓解便秘最有效的方法
2024-09-06 12:48
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吴鹏波 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：吴鹏波，医学博士，武汉大学人民医院（又名湖北省人民医院）消化内科副主任医师，任湖北省临床肿瘤学会肿瘤营养专家委员会委员。迄今为止主持湖北省自然科学基金等课题3项，参加省部级课题3项。第一作者身份发表论文16篇，其中SCI 6篇、国际会议论文1篇，主编专著1部。 消化内科专业擅长：反流性食管炎、消化不良、肠功能紊乱、幽门螺旋杆菌、胃肠息肉、消化道出血、急性胰腺炎、肝硬化、慢性腹泻、肠易激综合征等疾病诊疗。 内镜方面擅长:消化内镜常规检查、急性消化道出血内镜止血术、消化道异物内镜取出术、消化道息肉内镜下治疗、肝硬化食管胃底静脉曲张内镜下治疗。
提问
缓解便秘最有效的方法包括生活方式调整、药物治疗和手术治疗。
1.生活方式调整
改善饮食结构，增加膳食纤维摄入，如多吃新鲜水果和蔬菜；适当进行运动，如散步、慢跑等，有助于促进肠道蠕动。这些措施可以改善便秘情况。
2.药物治疗
如果生活方式调整无效，可以考虑使用轻泻剂或润肠剂。轻泻剂如聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等，润肠剂如复方芦荟胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊等。但需注意遵医嘱使用，并观察是否有不良反应。
3.手术治疗
严重便秘经过上述方法治疗无效时，可考虑进行手术治疗。手术方式包括结肠切除术、直肠前突修补术等。但手术风险较高，应严格评估后实施。
在缓解便秘的过程中，应避免长期依赖泻药或滥用保健品。
2024-09-06 14:34
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
