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孕妇吃板栗可以吗
补充说明：孕妇吃板栗可以吗
2024-06-04 18:21
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
孕妇可以适量食用板栗，其富含营养且对母体和胎儿有益。
孕妇适量食用板栗是有益的，因为板栗富含蛋白质、脂肪、糖类等营养物质，以及多种维生素和矿物质，能够为孕妇提供能量和营养支持，促进胎儿生长发育。然而，由于板栗属于高热量食物，孕妇在食用时应注意控制摄入量，以避免体重增加过多或导致血糖波动。对于妊娠糖尿病患者，应特别注意限制板栗的摄入量，以免影响血糖控制。如果孕妇在食用板栗后出现腹痛、腹泻等症状，可能是食物不耐受引起的，此时应停止食用板栗并咨询医生。
若孕妇对板栗过敏，则不宜食用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏反应。
建议孕妇在孕期保持均衡饮食，多摄入新鲜蔬菜水果，并定期进行产检，确保母婴健康。
2024-06-05 10:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
