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大姨妈能吃梨子么
补充说明：大姨妈能吃梨子么
2023-09-06 23:22
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
大姨妈指的是月经，来月经一般是可以吃梨子的，但是要注意适量。
梨子含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素、矿物质等营养成分，女性在月经期间身体抵抗力会比较低，适当吃梨子能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进胃肠道蠕动，能够有效缓解月经期间便秘的情况。但是梨子属于寒凉的水果，如果吃过多可能会出现腹痛、腹泻等症状，所以要注意适量。在月经期间也要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激和生冷的食物，比如辣椒、冰淇淋等。
女性在月经期间也要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况。同时也要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动，也要避免过度劳累，以免影响身体的健康。如果出现了不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-03 20:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
