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柠檬茶的作用是什么
补充说明：柠檬茶的作用是什么
2024-06-17 17:07
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
柠檬茶具有抗氧化、促进消化、缓解疲劳功效和作用。
1.抗氧化
柠檬茶中的维生素C和类黄酮具有强大的抗氧化作用，可以中和自由基，保护细胞免受氧化损伤。
2.促进消化
柠檬茶中的酸性物质能够刺激胃液分泌，帮助消化食物，改善消化不良的症状。
3.缓解疲劳
柠檬茶中的天然成分如柠檬皮、蜂蜜等都含有丰富的营养素，这些成分可以帮助身体恢复活力，缓解因工作或生活压力带来的疲劳感。
适量饮用柠檬茶有助于身体健康，但需注意避免过量摄入糖分，以免引起血糖波动和其他健康问题。此外，对于患有胃溃疡或其他胃部疾病的人群，应谨慎食用柠檬茶，以免加重症状。
2024-06-17 18:43
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
