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减肥可以吃人参果吗会胖吗
补充说明：减肥可以吃人参果吗会胖吗
2024-05-14 18:37
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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
减肥期间可以适量吃人参果，不会导致发胖。
人参果中含有一定的膳食纤维和水分，能够增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，同时其含糖量较低，不会导致血糖波动过大，从而避免脂肪堆积。
对于糖尿病患者而言，人参果含有的糖分较高，若过量食用可能会引起血糖波动，加重病情。
在选择人参果时，应考虑其品种、成熟度等因素，并注意观察是否有变质或损伤迹象。另外，建议控制每天的人参果摄入量，以确保营养均衡并支持健康体重管理。
2024-05-14 18:56
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
