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老人没劲、健忘怎么回事
补充说明：老人没劲、健忘怎么回事
2024-08-25 00:06
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
老人没劲、健忘可能是由年龄增长、营养不良、睡眠障碍等引起的。
1.年龄增长
随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，大脑功能也会受到影响，导致老人出现没劲、健忘的症状。建议定期进行认知评估和身体检查，如脑电图、血液检查等，以监测大脑功能和身体状况。
2.营养不良
营养不良可能导致大脑缺乏必要的营养物质，影响神经细胞的功能，从而引起老人没劲、健忘的症状。改善饮食结构，增加蛋白质和维生素的摄入量是关键。例如，在医生指导下服用复合维生素B或鱼油补充剂。
3.睡眠障碍
睡眠障碍会影响大脑的休息和恢复功能，导致老人白天感到疲劳和记忆力减退。改善睡眠环境和作息习惯是缓解睡眠障碍的有效措施。例如，在睡前避免饮用咖啡因饮料，并保持规律的睡眠时间。
建议定期进行健康体检，并关注血压、血糖等指标。同时，可以考虑进行认知评估测试以监测认知功能的变化。
2024-08-26 09:25
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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