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老人没劲、健忘怎么回事
补充说明：老人没劲、健忘怎么回事
2024-08-25 00:06
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
老人没劲、健忘可能是由年龄增长、营养不良、睡眠障碍等引起的。
1.年龄增长
随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，大脑功能也会受到影响，导致老人出现没劲、健忘的症状。建议定期进行认知评估和身体检查，如脑电图、血液检查等，以监测大脑功能和身体状况。
2.营养不良
营养不良可能导致大脑缺乏必要的营养物质，影响神经细胞的功能，从而引起老人没劲、健忘的症状。改善饮食结构，增加蛋白质和维生素的摄入量是关键。例如，在医生指导下服用复合维生素B或鱼油补充剂。
3.睡眠障碍
睡眠障碍会影响大脑的休息和恢复功能，导致老人白天感到疲劳和记忆力减退。改善睡眠环境和作息习惯是缓解睡眠障碍的有效措施。例如，在睡前避免饮用咖啡因饮料，并保持规律的睡眠时间。
建议定期进行健康体检，并关注血压、血糖等指标。同时，可以考虑进行认知评估测试以监测认知功能的变化。
2024-08-26 09:25
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健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损，年老精气不足，或瘀痰阻痹等所致。常见于神劳、脑萎、头部内伤、中毒等脑系为主的疾病之中。
症状起因：健忘症的发病原因是多样的，其最主要的原因是年龄，最近健忘症发病率有低龄化趋势，但相对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外，健忘症的发生还有其外部原因，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。最近，专家也开始注意到，心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症，就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，而诱发健忘症。从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退。有孕育经历的女性有更多的体验。据统计，健忘症患者中女性占了60%，而家庭主妇80%以上有健忘症经历。
常见检查： 健康体检
就诊科室：心理
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