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中老年人嗜睡是怎么回事
补充说明：中老年人嗜睡是怎么回事
2024-09-02 00:01
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
中老年人嗜睡可能是由睡眠障碍、脑供血不足、贫血等引起的。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致中老年人白天过度嗜睡，影响日常生活和工作。改善睡眠环境，如使用舒适的床垫和枕头，避免睡前使用电子设备，有助于改善睡眠质量。
2.脑供血不足
脑供血不足可能由于血管狭窄或堵塞导致大脑缺氧，从而引起嗜睡。药物治疗如阿司匹林或氯吡格雷可以改善血液循环，减少脑供血不足的发生。
3.贫血
贫血时血液中的红细胞数量减少，导致氧气运输不足，引起嗜睡。补充铁剂和维维生素B12是治疗贫血的有效方法，如硫酸亚铁片、多维元素片(21)等。
中老年人嗜睡可能与多种因素有关，建议进行血糖、血压、血脂检查以及头颅CT检查以排除其他潜在的健康问题。日常生活中应保持规律的作息时间，避免长时间卧床或久坐不动。
2024-09-02 10:55
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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