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大便不畅通每次拉一点怎么办
补充说明：大便不畅通每次拉一点怎么办
2024-09-06 11:33
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吴鹏波 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：吴鹏波，医学博士，武汉大学人民医院（又名湖北省人民医院）消化内科副主任医师，任湖北省临床肿瘤学会肿瘤营养专家委员会委员。迄今为止主持湖北省自然科学基金等课题3项，参加省部级课题3项。第一作者身份发表论文16篇，其中SCI 6篇、国际会议论文1篇，主编专著1部。 消化内科专业擅长：反流性食管炎、消化不良、肠功能紊乱、幽门螺旋杆菌、胃肠息肉、消化道出血、急性胰腺炎、肝硬化、慢性腹泻、肠易激综合征等疾病诊疗。 内镜方面擅长:消化内镜常规检查、急性消化道出血内镜止血术、消化道异物内镜取出术、消化道息肉内镜下治疗、肝硬化食管胃底静脉曲张内镜下治疗。
提问
大便不畅通每次拉一点可以通过饮食调整、增加运动、药物治疗等方法来改善。
1.饮食调整
可以适当增加摄入膳食纤维丰富的食物，如蔬菜、水果等，以帮助促进肠道蠕动，改善便秘。此外，要保持充足的水分摄入，每天至少喝八杯水。
2.增加运动
适当增加体育锻炼，如散步、慢跑等有氧运动，可以刺激肠道蠕动。建议每天进行30分钟以上的中等强度运动。
3.药物治疗
如果上述措施无效或症状严重，可以在医生指导下使用轻泻剂或润肠剂来缓解便秘。常用药物包括乳果糖、聚乙二醇等。
在日常生活中要注意保持良好的排便习惯，避免长时间憋便。同时还要注意观察大便情况和身体反应，并及时就医进行进一步的检查和治疗。
2024-09-06 14:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
