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多补钙可以长高吗

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多补钙可以长高吗

补充说明：多补钙可以长高吗

2024-10-11 10:49

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王伟卓副主任医师西安交通大学第二附属医院三甲

擅长：颈、腰椎间盘脱出，股骨头坏死，骨关节炎，臀肌挛缩，及各种骨折、骨肿瘤手术治疗。

提问

补钙并非直接决定身高增长。
身高增长主要受遗传因素、生长激素分泌、营养摄入和运动等多种因素影响。虽然钙是骨骼生长所必需的元素，但单纯补钙并不能直接促进身高增长。因此，想要长高，需要综合考虑多种因素，包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠等。

2024-10-11 13:47

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