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神经纤维可以吃花生吗

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神经纤维可以吃花生吗

补充说明:神经纤维可以吃花生吗

2024-10-08 10:30

花生 维生素 维生素E 消化不良

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孔朝红 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲

擅长:癫痫,睡眠障碍,记忆力下降,血管性认知功能障碍,脑血管病,脑梗塞。

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神经纤维可以适量食用花生。
花生富含蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素,如维生素E,这些营养物质有助于神经系统的健康和功能。适量食用花生可以为神经纤维提供必要的营养支持,但应避免过量摄入,以免导致消化不良或其他健康问题。

2024-10-08 12:08

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维生素

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